Стать осознанным человеком - значит научиться ценить не факт действия, а вкус действия. Осознанность помогает перестать курить, пить и есть без разбора, а также наслаждаться каждым моментом жизни. Важно осознавать свои действия, чтобы жить качественно и здорово.