но я делаю это по желанию сознания, а не из-за химических и психологических реакций моего аватара!
👉ПОСЛЕ ТОГО как я стала жить осознанно, я….
…перестала курить за компанию
…перестала бухать до похмелья
…стала мало есть
👉ПОТОМУ ЧТО есть, курить и пить - не осознавая этого, это как:
…купить яхту и поставить ее в гараж.
…родить ребенка и отправить его бабушке на воспитание.
…выучить английский и уехать жить в Китай
ЭТО ВСЕ ЗАЧЕМ?
мне теперь важен не факт действия, а ВКУС действия
👉ТЕПЕРЬ
…я курю кальян что бы почувствовать как дым входит и выходит, как раскрывается вкус и запах.
…я пью алкоголь маленькими глотками, что бы почувствовать всю историю брожения и смешания разных составляющих.
…я ем и жирные мамины чебуреки и мидии от шеф повара, что бы почувствовать вкус всеми рецепторами языка, и текстуру при пережевывании.
хотела написать что осознанно жить - это выгодно, потому что не надо тратиться на сигареты, выпивку и много еды.
но осознано жить - это другой уровень.
👉В ТЕМУ: «А вы знали, что если бросить пить и курить, то мозг начинает работать намного лучше? Обостряется обоняние, зрение, осязание, вкус, слух, осознание тщетности бытия, отчаяние, желание сдохнуть»
_______________
запись по ссылке в шапке профиля:
- распаковка личности «ДА, Я ТАКАЯ»
- тренировка концентрации внимания на себе «ВЫБИРАЮ СЕБЯ»